如今，脂肪肝的發(fā)病有低齡化、年輕化的趨勢(shì)， 人群集中在“三圍”人群中，即回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門(mén)圍著汽車(chē)的“三圍人士”，這些人在生活方式上大多是多吃少動(dòng)，生活單一，缺乏運(yùn)動(dòng)。脂肪肝是由于多種原因引起的肝內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多的病理狀態(tài)，如何預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，佑安專(zhuān)家給您支招：健康生活四注意，科學(xué)防治脂肪肝。

1、因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及肥胖引起的脂肪肝者，要減少飲食的熱量攝入。

2、糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝，患者應(yīng)從控制血糖、調(diào)整免疫、科學(xué)用藥開(kāi)始，促使脂肪代謝恢復(fù)正常。

3、酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同時(shí)配合保肝治療。

4、營(yíng)養(yǎng)不良者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，并消除導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的各種因素。

患脂肪肝的部分患者可發(fā)展為脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導(dǎo)致肝硬化，因此，必須對(duì)脂肪肝進(jìn)行及早有效防治。防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)健康的生活方式。重癥脂肪肝患者最好還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。