為了加強對市屬醫(yī)院職工心理健康的關愛，幫助醫(yī)務人員了解自身心理壓力狀況、學習心理健康知識、掌握自我減壓技能。市醫(yī)管局工會近期在各直屬醫(yī)院內開展“醫(yī)路陽光”職工心理健康管理項目。8月6日下午，在醫(yī)管局工會的大力支持下，北京佑安醫(yī)院工會非常有幸的邀請到北京安定醫(yī)院臨床心理病房及心理危機干預與壓力管理中心西英俊主任，來院為大家進行《壓力管理策略與方法》講座。黨委副書記向海平、工會主席劉香玉以及120余名職工到場聆聽講座。

       西英俊主任利用2個小時的時間，以風趣幽默的語言，用鮮活的案例和生動的故事，從如何應對壓力，改變自己的認知和情緒，建立科學的人生模式。從運動、工作、人際、精神四個方面，告訴大家養(yǎng)成一種提升自我的習慣，從工作中體會失敗和挫折，學會有效調整自己的認知和暗示能力，學會人際交往、情緒管理、理解和表達，達到情感的共鳴，以獲得充實的生活和成就感等內容為大家進行了壓力的策略和理念的講解。講座給大家以啟發(fā)，提升了職工抗壓性，使職工以積極向上、陽光樂觀的健康心態(tài)面對生活，讓職工聽后心里豁然開朗、受益匪淺。

       講座結束后，職工們紛紛對醫(yī)管局微信公眾號醫(yī)路陽光欄目進行關注，隨時隨地進行心理測量，及時了解自身心理健康狀況，還可觀看心理健康宣教視頻等，以科學的指導獲得更多心理健康知識，緩解心理壓力。