2019年4月15-21日是第25個(gè)“全國腫瘤防治宣傳周”。今年宣傳周主題是“科學(xué)抗癌 預(yù)防先行”，倡導(dǎo)全社會(huì)積極行動(dòng)起來，傳播科學(xué)防癌理念，普及抗癌健康知識(shí)，提高群眾對(duì)癌癥預(yù)防篩查和早診早治的認(rèn)知和接受度，增強(qiáng)患者抗擊癌癥信心，切實(shí)遏制癌癥帶來的社會(huì)危害和疾病負(fù)擔(dān)。

       現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下吧！

       一、癌癥是可以預(yù)防的

      （一）世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預(yù)防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

      （二）我們可以通過三級(jí)預(yù)防來進(jìn)行癌癥的防控，一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害；二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級(jí)預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長生存時(shí)間。

      （三）國際先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)表明，采取積極預(yù)防（如健康教育、控?zé)熛蘧?、早期篩查等）、規(guī)范治療等措施，對(duì)于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。

      （四）我國實(shí)施癌癥綜合防治策略較早的一些地區(qū)，癌癥發(fā)病率和死亡率已呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。

       二、改變不健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生

      （一）世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病。

      （二）吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

      （三）戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生。

      （四）癌癥的發(fā)生是人全生命周期相關(guān)危險(xiǎn)因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。