2019年4月15-21日是第25個“全國腫瘤防治宣傳周”。今年宣傳周主題是“科學抗癌 預防先行”，倡導全社會積極行動起來，傳播科學防癌理念，普及抗癌健康知識，提高群眾對癌癥預防篩查和早診早治的認知和接受度，增強患者抗擊癌癥信心，切實遏制癌癥帶來的社會危害和疾病負擔。

       現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下吧！

       一、癌癥是可以預防的

      （一）世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

      （二）我們可以通過三級預防來進行癌癥的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活質(zhì)量，延長生存時間。

      （三）國際先進經(jīng)驗表明，采取積極預防（如健康教育、控煙限酒、早期篩查等）、規(guī)范治療等措施，對于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。

      （四）我國實施癌癥綜合防治策略較早的一些地區(qū)，癌癥發(fā)病率和死亡率已呈現(xiàn)下降趨勢。

       二、改變不健康生活方式可以預防癌癥的發(fā)生

      （一）世界衛(wèi)生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。

      （二）吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險因素。

      （三）戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生。

      （四）癌癥的發(fā)生是人全生命周期相關危險因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關注癌癥預防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發(fā)生風險。