營(yíng)養(yǎng)供給量應(yīng)高于正常標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)防止腹型肥胖和脂肪代謝紊亂的發(fā)生。建議能量供給達(dá)到30～40 kcal/kg bw；其中蛋白質(zhì)占總能量的15%～20%[1.2～1.8(g/kg bw)]；脂肪占總能量的20%～30%。控制飽和脂肪酸、膽固醇和n-6 多不飽和脂肪酸的攝入，避免反式脂肪酸的攝入；碳水化合物占總能量的50%～60%，控制精制糖的過(guò)量攝入；維生素和礦物質(zhì)的供給量應(yīng)不低于中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量。

膳食推薦

糧食類(lèi)：每日攝入量為250～500g。合理分配到每餐中。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：每日攝入蛋類(lèi)50～100g，奶類(lèi)300～400g，大豆制品50～100g，瘦肉魚(yú)蝦100～200g（其中魚(yú)蝦類(lèi)達(dá)到50～100g）

蔬菜水果：蔬菜每日攝入量為300～500g。水果每日攝入量為200～400g。適當(dāng)增加深色蔬菜水果的比例。

油脂類(lèi)：每日烹調(diào)油攝入量為25～30g，盡量選擇大豆油、橄欖油、亞麻籽油等植物油，控制動(dòng)物油攝入。堅(jiān)果類(lèi)食品每日不超過(guò)25g。

足量飲水：每日飲水量不少于1500～1700 ml，選擇白開(kāi)水或茶水，少量多次飲用。

控制鹽的攝入：避免過(guò)量食用高鹽及高鈉食物，例如腌制食品、燒烤食品，以及過(guò)量使用醬油、味精、雞精等調(diào)味料。

對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的無(wú)癥狀期HIV感染者，建議少食多餐，每日5-6餐。

養(yǎng)成健康飲食行為：均衡飲食，避免暴飲暴食，避免辛辣、寒涼等食物。確保飲食衛(wèi)生、安全。

避免飲酒：HIV感染者應(yīng)禁止飲酒。

保證適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)鍛煉防止出現(xiàn)體重超標(biāo)、脂代謝異常等。每天至少1-2小時(shí)曬太陽(yáng)時(shí)間。

保證良好情緒：良好的情緒可增強(qiáng)抵抗疾病及治病能力。

溫馨提示：疾病進(jìn)展期時(shí)，建議患者盡早到營(yíng)養(yǎng)門(mén)診進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估并制定個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)方案。