為幫助HIV感染者了解科學正確的艾滋病治療知識、建立藥物、檢測依從性觀念，提高生活質量。北京佑安愛心家園.恬園工作室2021年4月 18日舉辦“HIV抗病毒治療與心理減壓”健康主題活動。

北京佑安醫(yī)院感染與免疫醫(yī)學科黃曉婕主任醫(yī)師就艾滋病抗病毒治療“實現(xiàn)4個90%：我們可以做得更好”為主題，介紹了國內外抗病毒藥物的更新狀況和抗病毒治療的最新進展。黃主任分類詳細講解了抗病毒治療中常見的藥物反應和應對的方法，著重講解了什么級別的不良反應需要立即就醫(yī)，避免耽誤了最佳就醫(yī)時機。最后詳細解讀了“4個90%”的含義，并強調保持良好藥物依從性在抗病毒治療過程中的重要性。最后黃主任就大家在治療中的問題現(xiàn)場做了詳細的答疑。

共青團中央青少年維權心理專家雷靜果博士以“做情緒的主人，開啟智慧的人生”為主題，和大家分享了日常生活中如何管理自己的情緒做了詳細講解，最后雷博士建議大家保持良好的生活習慣，適量運動，排除壓力，保持心情愉悅，樹立信心，培養(yǎng)興趣愛好、尋找心理平衡、參加工作回歸正常生活，努力提升自身免疫力。

北京性病艾滋病防治協(xié)會副會長福燕、北京人人關愛健康公益基金會秘書長陸道琴出席了本次培訓活動并在培訓前后分別致辭。北京佑安愛心家園周月芳、恬園工作室段義等相關醫(yī)護人員及志愿者和來自感染者社區(qū)朋友共計60余人共同參與了本次健康主題培訓活動。通過培訓活動使參與者在輕松愉快的氛圍中學到了治療知識，搭建了相互鼓勵的交流平臺，緩解了自身的壓力。