4月以來北京的疫情成膠著狀態(tài),我院職工舍小家為大家,全身心投入到疫情防控工作中。醫(yī)院黨委時刻關(guān)注每位職工的身心健康,為做好醫(yī)務(wù)人員關(guān)心關(guān)愛工作,幫助職工更好地緩解焦慮的心情和工作壓力,以積極理性、平和的心態(tài)面對工作和生活。按照疫情防控相關(guān)要求,工會組織全院職工開展了“同心抗疫,積極減壓”活動。
工會制定了周密細(xì)致的減壓活動方案,為各分會發(fā)放了減壓器材,推薦了減壓活動方式。各位分會主席、委員、工會干部、科主任,積極創(chuàng)新活動形式,帶領(lǐng)職工利用工間操、午休、下班后等業(yè)余時間, 組織分會、科室職工開展多種形式的減壓活動。大家在休息時拿出工會發(fā)放的蹦蹦球、乒乓球自練神器等減壓器材進(jìn)行簡單的運動減壓,將壓抑在內(nèi)心的緊張、煩悶等情緒進(jìn)行宣泄,從而達(dá)到心理調(diào)節(jié)的目的。通過跳操、跳繩、踢毽子等健身方法,既鍛煉了身體,也調(diào)整了心情,達(dá)到了勞逸結(jié)合的目的。在練習(xí)八段錦的同時,把人的心理狀態(tài),心神結(jié)合在一起,進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。大家進(jìn)行正念減壓、彼此分享心理減壓15法則、一起探討和分享各自的解壓減壓小妙招,開心做著減壓小游戲,在娛樂之余,也能輕松緩解壓力,體驗到更多的正面情緒。大家通過觀看動畫片,回憶兒童時期的美好時光,引起大家的共同話題,一邊討論動畫內(nèi)容一邊開懷大笑,忘卻了工作的壓力與煩惱。通過抖音等網(wǎng)絡(luò)視頻共同傳唱一首歌、進(jìn)行詩歌朗誦,增強(qiáng)了彼此之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅持不懈的精神。
這次減壓活動全院1500余名職工積極參與,大家紛紛表示此次活動感悟了人生,分享了快樂,醫(yī)院工會為職工送上了一份輕松、開心、愉悅的良好心境和氛圍,營造了一個真誠、理解、和諧的團(tuán)隊,增加了同事間相互交流,提高醫(yī)務(wù)人員“心理免疫力”,增強(qiáng)了內(nèi)心能量,為工作和生活蓄積了正能量。在活動中不僅收獲了健康和快樂,也釋放了心理壓力,堅定了戰(zhàn)勝疫情的信心,以更好的狀態(tài)為患者提供高效優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
我們是醫(yī)務(wù)工作者,是疫情防控的城墻鐵壁,是抗擊疫情的堅強(qiáng)力量!工會也將不斷創(chuàng)新工作方式方法,持續(xù)做好“娘家人”的關(guān)心關(guān)愛,使全院職工開心工作,快樂生活,減壓增效以更加飽滿的熱情投身到醫(yī)院發(fā)展建設(shè)中。