伴隨著電影《熱辣滾燙》的上映，2024年迎來了全民健身新高潮。從劉畊宏的毽子操到賈玲的拳擊，人民群眾對于身材管理逐漸重視，對運動方式的選擇也更加多樣化。相比而言，跑步作為最容易參與的運動之一，它有著增強人類心肺功能的作用，它也是打好所有運動的根基。因此跑步廣受青睞，具有龐大的群眾基礎(chǔ)，從兒童到老年人，各年齡段都能參與，大家可以歡樂跑，可以親子跑，還可以到各大城市參加馬拉松賽事跑。

跑過2024年的春天，佑安跑團的成員們已收獲滿滿。其中9名成員參加了多場大型馬拉松賽事。林偉、趙鵬、花圣燁、陳志強、劉松濤、朱子君、張超、李艷兵，參加全程馬拉松共14場；趙鵬、李艷兵、劉松濤、陳志強，曹家旺，參加半程馬拉松共9場。

半程馬拉松全長21.0975公里，全程馬拉松全長42.195公里，用腳步丈量世界的同時，也是以肉身之軀挑戰(zhàn)人體極限，所以每位跑者的第一目標(biāo)就是安全完賽，在此基礎(chǔ)之上盡力追逐自身目標(biāo)。但賽道環(huán)境和天氣情況瞬息萬變，參賽選手不僅要克服奔跑時自身的疲勞和酸痛，也要適應(yīng)溫度的冷熱和環(huán)境的變化。林偉和花圣燁參加的鄭開馬拉松的路線是從鄭州到開封的公路，全程沒有樹木遮陰，氣溫高、陽光曬，非?？简炦x手的耐熱能力，真是以汗水印證著堅持的力量；趙鵬參加了海拔1500米的蘭州馬拉松，在亞高原地帶人體處于低氧狀態(tài)，甚至可能產(chǎn)生高原反應(yīng)，在此情況下趙鵬取得了全馬3小時38分的優(yōu)異成績，這與他平時的刻苦訓(xùn)練密不可分；陳志強因為腿傷不得不放棄蘭州馬拉松，運動損傷是每個運動員在所難免的，但是運動的精神絕不能放棄，他正在積極恢復(fù)訓(xùn)練，爭取早日重回全馬賽道并沖擊3小時10分的個人最佳成績；朱子君完成了自己的首次全馬，在秦皇島馬拉松取得了3小時47分的成績，并一舉拿下馬拉松大眾一級選手的榮譽證書；秦皇島馬拉松坡度大，濕度高，烈日炎炎，并不好跑，而張超也在這次秦皇島馬拉松上成功取得了個人最好成績；曹家旺首次參加半馬比賽，雖在平谷桃花半馬比賽中趕上了大雨、雷電和冰雹，但他仍堅持安全完賽，可謂是跑過風(fēng)、跑過雨，只為心中的那片彩虹；劉松濤是在北京半馬賽事上從A區(qū)出發(fā)的選手，這足以證明他繼往的成績和實力相當(dāng)厲害；李艷兵是佑安跑團的新成員，但在加入跑團之前就已碩果累累，為跑團注入了新鮮活力。

跑步的路上，大家的配速、心率和目標(biāo)均不相同。有人追求成績，有人追求健康，無論你是哪種，都不必和別人比較，因為跑步本身就是一項自我較量的運動，你要做的就是在屬于你的跑道上不斷超越曾經(jīng)的自己，永不言棄。每次跑步過后酣暢淋漓，身體產(chǎn)生多巴胺和內(nèi)啡肽，都會讓我們身心愉悅，精力充沛，收獲了更多的成就感和滿足感。歡迎所有佑安醫(yī)院的職工們加入佑安跑團，讓我們一起在活動中增強體魄，活力滿滿，釋放更多的正能量，更好地為患者服務(wù)。