為緩解藥學(xué)人員的工作壓力，提高藥學(xué)人員的心理健康水平，培養(yǎng)積極健康的生活工作態(tài)度，消除職業(yè)倦怠，2016年5月19日，北京佑安醫(yī)院藥學(xué)部舉辦了一場壓力與情緒管理專題講座，講座邀請到專職心理咨詢師李維偉先生就情緒與壓力的來源、如何選擇自己的情緒等內(nèi)容與藥師們進(jìn)行了討論與互動，講座的題目是“做自己情緒的主人”。

講座開始前，李維偉老師與在場的各位藥師進(jìn)行了充分的互動，就目前大家主要的壓力來源進(jìn)行了調(diào)查。講座過程中，他從情緒與壓力的來源、情緒存在的價值、我的6秒鐘行動及如何選擇自己的情緒等幾個方面，通過講案例、觀視頻、剖自我、談理論、現(xiàn)場互動測試等方式進(jìn)行了全面的分析與講解，并且還提出了有效緩解壓力與不良情緒的具體方法——6秒鐘行動。本次講座為藥學(xué)部的各位藥師提供了一頓營養(yǎng)豐富的心靈大餐，教給大家在社會及環(huán)境的壓力下如何保持良好的心理狀態(tài)及情緒，維護(hù)人與人之間的和諧氛圍。

講座結(jié)束后，部分藥師就實(shí)際工作中遇到的一些問題和困惑與講者進(jìn)行了交流和討論。最后，藥學(xué)部王詠梅主任就本次講座進(jìn)行了總結(jié)，希望大家要以此為契機(jī)，繼續(xù)加強(qiáng)心理健康知識學(xué)習(xí)，以更加良好的心態(tài)和飽滿的熱情投入工作和生活,為推動醫(yī)院健康持續(xù)發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)。