新生兒的眼球快速運動睡眠（REM)時間較長，每日8～9小時，隨著年齡增長不斷減 少，而非眼球快速運動睡眠（NREM）分期不明顯，2個月后才能分清，4個月時，嬰兒睡眠—覺醒生物節(jié)律基本形成。6個月以后睡眠是覺醒→淺睡→深睡→活動睡眠→覺醒，不斷循環(huán)，一夜重復幾個周期，構(gòu)成夜間睡眠的整個過程。嬰兒期每一個周期大約 40～45分鐘，幼兒期大約60分鐘左右。在上一個周期和下一個周期之間會有短暫的清醒時段，尤其是當嬰幼兒進入到活動睡眠狀態(tài)，會出現(xiàn)較多的面部表情或肢體運動，如：微笑、皺眉、撅嘴、做怪相、四肢伸展一下、發(fā)出哼哼聲、呼吸快慢不均勻等，因此就表現(xiàn)為嬰幼兒夜間睡眠“不安”，半夜醒來等，這時很可能是活動睡眠期。這是一種正?，F(xiàn)象。家長不必給予過多照顧，這樣反而打攪了嬰幼兒的正常睡眠，應(yīng)該讓孩子自己漸漸入睡。