編語：

2024年4月15-21日是全國腫瘤防治宣傳周。宣傳主題為“綜合施策?科學(xué)防癌”倡導(dǎo)運用科學(xué)手段、整合各方資源，按《健康中國行動—癌癥防治行動實施方案（2023—2030年）》相關(guān)要求，擴大癌癥防控科普宣傳，倡導(dǎo)每個人做自己健康的第一責(zé)任人，普及抗癌健康知識，全面提升全社會癌癥防控意識，動員全社會支持和參與癌癥防治工作，營造全民防癌抗癌的良好氛圍。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院公眾號推出【佑安-全國腫瘤防治宣傳周】系列科普，傳播防癌抗癌知識。 

化療不鬧心，佑安醫(yī)者給您帶來科學(xué)應(yīng)對好對策

談及腫瘤化療，人們總是聞之色變，它是治療惡性腫瘤的有效方法之一，雖然會對身體產(chǎn)生一些副作用，但是可以有效地將腫瘤細胞殺死。那么，腫瘤患者在化療期間應(yīng)如何科學(xué)應(yīng)對，請聽北京佑安醫(yī)院腫瘤內(nèi)科護理人員和您細說好方法:

化療期間飲食需要注意：

化療期間的飲食營養(yǎng)原則：高蛋白、高維生素、適量微量元素的清淡飲食。

1）在化療期間應(yīng)攝入足夠的能量，及時補充適量的水分，進食優(yōu)質(zhì)蛋白如：牛奶、雞蛋、魚類等；避免油炸、腌制、辛辣等刺激性食物，宜少食多餐、少燙多溫、少硬多軟、少鹽多淡、少酒多茶（忌濃茶）、忌煙酒等。一天可以吃6-8頓，避免一頓吃得過多。

2）化療當天早上治療前進食高質(zhì)量的早餐。

3）在化療期間可服用蜂蜜，既清熱又解毒，并減少化療藥物所致的不良反應(yīng)，且對緩解大便干燥具有較明顯的效果。

化療藥物副作用的應(yīng)對：

化療常出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降、乏力、血常規(guī)及肝腎功異常等不適反應(yīng)及副作用，在化療期間應(yīng)在飲食、休息、睡眠、活動方面加以注意，并關(guān)注有無牙齦、皮下出血等?；熀笠恢軆?nèi)均要多飲水，選擇清淡、易消化飲食，少食多餐，即使惡心、嘔吐也要堅持進食；保證足夠的睡眠，適當活動，勞逸結(jié)合，遵醫(yī)囑定期檢測血常規(guī)、肝腎功。

化療之后脫發(fā)不要“鬧心”：

化療后別為脫發(fā)“鬧心”，它給腫瘤患者尤其是女性患者，造成很大的心理壓力，不利于治療。其實，毛發(fā)脫落并沒有那么可怕，因為這種脫落是可以再長出來的，只要采取中西醫(yī)結(jié)合措施，可延緩毛發(fā)脫落。一般患者在停止化療2～3個月后即可長出新發(fā)。還可以戴假發(fā)、頭巾或帽子，減輕脫發(fā)帶來的苦惱。

很多人在患了惡性腫瘤以后，覺得自己已經(jīng)沒有任何的治療希望，所以會直接選擇放棄治療。事實上，化療是一種非常有效的可以殺死腫瘤細胞的治療手段，通過化療可以盡量避免腫瘤細胞轉(zhuǎn)移和腫瘤疾病的復(fù)發(fā)，所以腫瘤病人一定要樹立起信心，積極接受抗腫瘤治療，樂觀的心態(tài)也是對抗病魔的好方法！

參考文獻：

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[2] 覃雪.腫瘤患者化療注意事項 [J].家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生,2023, (01):  43.  

[3] 黃衍強,袁棟.化療期間的注意事項[J].求醫(yī)問藥, 2008, (12):  24.  

[4] 李杰.放化療后別為脫發(fā)“鬧心”[J].抗癌之窗, 2014, (05):  62. 

撰稿：馮莉   審稿：趙亞莉