世界帕金森日｜讓愛不再害“帕”

什么是帕金森綜合征？

帕金森綜合癥（Parkinson's Disease，PD）：又稱震顫麻痹（paralysis agitans），是中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，以靜止性震顫、運動遲緩、肌強直、和姿態(tài)平衡障礙為臨床特征。

帕金森綜合征的典型癥狀有哪些？

1.發(fā)病年齡多為60歲以后，男性多于女性，首發(fā)癥狀為震顫，其次是步態(tài)障礙、肌強直、運動遲緩。

2.靜止性震顫：是指肢體在非運動情況下或者放松的情況下發(fā)生的抖動，發(fā)病時拇指與屈曲的食指間呈“搓丸樣”動作。

3.肌強直：表現(xiàn)為屈肌或者伸肌時肌張力增高，身體僵硬。早期動作遲緩，如解鈕扣、系鞋帶等動作最為明顯，晚期因肌張力增高導(dǎo)致起床、翻身均有困難。

4.步態(tài)障礙：早期走路時上肢擺臂幅度減少，下肢可有拖拽感，隨病情發(fā)展，步態(tài)逐漸變小變慢，在啟動或者轉(zhuǎn)彎時更為明顯，晚期行走時全身僵直不能動彈稱為“凍結(jié)”現(xiàn)象，有時還有邁步后有小碎步、往前沖，不能及時止步。

5.面具臉：臉部表情減少，雙眼凝視、眨眼減少。

如何預(yù)防帕金森？

1.早診斷，早治療

對于有上肢震顫，抖動或者出現(xiàn)動作遲緩、步態(tài)障礙的老年人需要提高警惕，及時前往醫(yī)院就診。

2.加強體育活動及腦力活動

加強自身體質(zhì)，增強鍛煉如散步、打太極等，促進腦部血液循環(huán)，改善大腦功能。

3.改善飲食

食物以清淡，少糖分、脂肪，多維生素及蛋白質(zhì)為主。

問題揪出帕金森

1. 你從椅子上起立有困難嗎?

2. 你寫的字和以前相比是不是變小了？

3. 有沒有人說你的聲音和以前比變小了？

4. 你走路容易跌倒嗎？

5. 你的腳是不是有時突然像粘在地上一樣抬不起來？

6. 你的面部表情是不是沒有以前那么豐富？

7. 你的手、胳膊或者腿顫抖嗎？

8. 你自己系扣子、鞋帶困難嗎？

9. 你走路時是不是腳拖著地走小步？

以上每個小問題為1分，分值越高帕金森患病率越高，就要到正規(guī)醫(yī)院就診。

帕金森病為慢性進展性疾病，目前尚無根治方法，應(yīng)以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，可以有效的減輕帕金森病患者的癥狀，提高生活質(zhì)量，健康的生活方式和體育鍛煉是健康的法則，讓愛遠離顫抖，讓愛不再害“帕”。

供稿：C4病區(qū)作者：唐運瑞審稿：苗文靜排版：郭競心（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)侵刪）