一区二区三区四区五区精品视频,bt男人的天堂,正在播放91精品嫖妓达人,免费无码婬片aaaa

北京市衛(wèi)生健康委員會 北京市醫(yī)院管理中心

護理園地

科普知識

合理攝入膳食纖維對肝臟才有好處

發(fā)布機構(gòu):mxc 瀏覽次數(shù): 發(fā)布時間:2013-07-16
字號: + - 14

膳食纖維可促進腸蠕動,起到排除廢物,清潔腸道的作用。有預(yù)防毒素在肝內(nèi)積存,減少肝性腦病的發(fā)生率,防止便秘的功效,阻止腸道內(nèi)膽固醇的吸收,對于防止脂肪肝、動脈硬化具有重要作用。但是膳食纖維也不是多多益善,膳食纖維攝入的過多,會引起腹瀉而影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維的主要來源是麥麩、蔬菜、水果、木耳、海帶等。