伴隨春天的到來,北京佑安醫(yī)院工會(huì)舉辦了踢毽子比賽,旨在倡導(dǎo)職工加強(qiáng)體育鍛煉,以更加飽滿的狀態(tài)為患者提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。廣大職工充分利用午間休息時(shí)間,在醫(yī)院的小操場上踢毽,跳繩。全院近1000名職工積極參與,李玉梅書記,向海平副書記,金榮華副院長、劉香玉主席也帶頭參賽。
醫(yī)務(wù)人員們紛紛表示,短暫的鍛煉不僅強(qiáng)健了體魄,而且精力更加旺盛,工作起來勁頭更足了。健康美麗的佑安人一定會(huì)為廣大患者提供更加優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。
據(jù)悉:踢毽子對身心健康極為有益。踢毽子,主要是用下肢做接、落、跳、繞、踢等動(dòng)作來完成的,使下肢的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都得到很大的鍛煉,同時(shí)也使腰部得到鍛煉。而跳踢時(shí),則不但要跳,腰部動(dòng)作也很重要,上肢隨同擺動(dòng),有時(shí)頸部也要運(yùn)動(dòng)。連續(xù)跳踢數(shù)十次,心跳每分鐘增加到一百五、六十次。由此可見,踢毽子是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),有時(shí)還很激烈。經(jīng)常參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),不僅可使下肢肌肉、韌帶富有彈性,關(guān)節(jié)靈活,而且可使心、肺系統(tǒng)得到全面鍛煉,起到增進(jìn)身體健康的良好作用。