· 【醫(yī)療篇】 ·

       1、出院后需要繼續(xù)服用抑酸藥物治療，您的主管醫(yī)師將會為您制定個體化的方案及療程。

       2、如果感染幽門螺旋桿菌，會造成胃潰瘍復發(fā)，因此您需要進行幽門螺旋桿菌檢測，如果您確診感染幽門螺旋桿菌，需進行根除治療。

       3、使用非甾體類抗炎藥物是胃潰瘍發(fā)生的高危因素，因此請您盡可能避免使用非甾體類抗炎藥物。不過，當某些疾病需要長期應用該類藥物時，需要多科醫(yī)師會診為您制定個體化的治療方案。

       4、您可能需要定期復查胃鏡，您的主管醫(yī)師會告訴您具體的復查周期。

       · 【護理篇】 ·

       1、保持樂觀情緒，生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，避免過度緊張和勞累，選擇合適的鍛煉方式，提高機體抵抗力。

       2、建立合理的飲食習慣和結構，飲食規(guī)律，分餐進食，使用公筷。潰瘍活動期應避免辛辣食物和濃茶、咖啡、酒等飲料，進食以少食多餐為宜，每天進餐4-5次，避免餐間零食和睡前進食，使胃酸分泌有規(guī)律，恢復期飲食不宜過飽，進餐時細嚼慢咽，避免急食。在疼痛前或疼痛時進食堿性食物（如蘇打餅干等）。

       3、吸煙者應盡可能戒除。

       4、規(guī)范服用藥物，遵醫(yī)囑服用抑酸藥物；胃粘膜保護劑等；幽門螺桿菌陽性者遵醫(yī)囑抗幽門螺桿菌治療。不隨便停藥或減量。

       5、保持心情愉悅，避免精神緊張及壓力過大。

       6、關注腹痛情況及排便情況，警惕穿孔、出血等并發(fā)癥的發(fā)生。

       7、定期復查胃鏡。

       · 【康復篇】 ·

       1、超短波療法:作用于胃腸，增強黏膜的血流，改善吸收和分泌的功能。

       2、分米波療法:中小劑量分米波作用于胃腸區(qū)，可緩解胃腸痙攣，抑制胃酸分泌。

       3、調制中頻電療法:改善胃部血液循環(huán)及營養(yǎng)，提高胃腸等內臟平滑肌張力，曾強其蠕動收縮的能力，使其運動功能正?；?。

       4、紫外線療法:紫外線具有殺菌、消炎、增加免疫功能等作用。

       5、超聲波療法:可改善組織營養(yǎng)，可促進局部的血液、淋巴循環(huán)，加強新陳代謝，提高組織的再生能力和營養(yǎng)狀況。

       6、紅外線療法:可是胃腸道平滑肌松弛、蠕動減弱。

       以上理療如果有出血傾向，禁止理療！

       7、運動療法:可進行慢跑，游泳，騎車，太極，八段錦腹壁淺層時等有氧運動，以提高全身耐力性運動能力和心肺功能，改善機體代謝。

       · 【營養(yǎng)篇】 ·

       1、建立合理膳食模式和飲食習慣：三餐定時定量，分餐公筷。

       2、防止過度饑餓、熬夜勞累、暴飲暴食和酗酒

       3、擇情增加易消化的優(yōu)質蛋白質食物攝入，如瘦肉、魚蝦、禽肉、蛋類、牛奶、酸奶等；以及軟爛、易消化的蔬菜和水果，如嫩葉、瓜茄類蔬菜和去皮去籽的水果。

       4、減少或/和禁用的食物包括粗糧薯類（如糙米、高粱米、整粒玉米、紅薯等）和雜豆類；多纖維、易產氣的蔬菜類，如芹菜、韭菜、生蘿卜、芥蘭、竹筍、洋蔥等；質硬難以消化的水果類如菠蘿、山楂、大棗等；各類生食和油煎炸食品；各類刺激性調味品（如辣椒、芥末、花椒、咖喱粉、生姜、大蔥、大蒜等）；濃茶和各種酒類。

       5、適當加餐1-3次：在睡前或者兩次正餐之間、在疼痛前或疼痛時，可適當進食蘇打餅干、蒸蛋羹、質軟的溫水果等食物。

建議出院后一個月，定期在營養(yǎng)門診進行營養(yǎng)評估和治療。