4月以來(lái)北京的疫情成膠著狀態(tài)，我院職工舍小家為大家，全身心投入到疫情防控工作中。醫(yī)院黨委時(shí)刻關(guān)注每位職工的身心健康，為做好醫(yī)務(wù)人員關(guān)心關(guān)愛(ài)工作，幫助職工更好地緩解焦慮的心情和工作壓力，以積極理性、平和的心態(tài)面對(duì)工作和生活。按照疫情防控相關(guān)要求，工會(huì)組織全院職工開(kāi)展了“同心抗疫，積極減壓”活動(dòng)。

工會(huì)制定了周密細(xì)致的減壓活動(dòng)方案，為各分會(huì)發(fā)放了減壓器材，推薦了減壓活動(dòng)方式。各位分會(huì)主席、委員、工會(huì)干部、科主任，積極創(chuàng)新活動(dòng)形式，帶領(lǐng)職工利用工間操、午休、下班后等業(yè)余時(shí)間， 組織分會(huì)、科室職工開(kāi)展多種形式的減壓活動(dòng)。大家在休息時(shí)拿出工會(huì)發(fā)放的蹦蹦球、乒乓球自練神器等減壓器材進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)減壓，將壓抑在內(nèi)心的緊張、煩悶等情緒進(jìn)行宣泄，從而達(dá)到心理調(diào)節(jié)的目的。通過(guò)跳操、跳繩、踢毽子等健身方法，既鍛煉了身體，也調(diào)整了心情，達(dá)到了勞逸結(jié)合的目的。在練習(xí)八段錦的同時(shí)，把人的心理狀態(tài)，心神結(jié)合在一起，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。大家進(jìn)行正念減壓、彼此分享心理減壓15法則、一起探討和分享各自的解壓減壓小妙招，開(kāi)心做著減壓小游戲，在娛樂(lè)之余，也能輕松緩解壓力，體驗(yàn)到更多的正面情緒。大家通過(guò)觀看動(dòng)畫片，回憶兒童時(shí)期的美好時(shí)光，引起大家的共同話題，一邊討論動(dòng)畫內(nèi)容一邊開(kāi)懷大笑，忘卻了工作的壓力與煩惱。通過(guò)抖音等網(wǎng)絡(luò)視頻共同傳唱一首歌、進(jìn)行詩(shī)歌朗誦，增強(qiáng)了彼此之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持不懈的精神。

這次減壓活動(dòng)全院1500余名職工積極參與，大家紛紛表示此次活動(dòng)感悟了人生，分享了快樂(lè)，醫(yī)院工會(huì)為職工送上了一份輕松、開(kāi)心、愉悅的良好心境和氛圍，營(yíng)造了一個(gè)真誠(chéng)、理解、和諧的團(tuán)隊(duì)，增加了同事間相互交流，提高醫(yī)務(wù)人員“心理免疫力”，增強(qiáng)了內(nèi)心能量，為工作和生活蓄積了正能量。在活動(dòng)中不僅收獲了健康和快樂(lè)，也釋放了心理壓力，堅(jiān)定了戰(zhàn)勝疫情的信心，以更好的狀態(tài)為患者提供高效優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

我們是醫(yī)務(wù)工作者，是疫情防控的城墻鐵壁，是抗擊疫情的堅(jiān)強(qiáng)力量！工會(huì)也將不斷創(chuàng)新工作方式方法，持續(xù)做好“娘家人”的關(guān)心關(guān)愛(ài)，使全院職工開(kāi)心工作，快樂(lè)生活，減壓增效以更加飽滿的熱情投身到醫(yī)院發(fā)展建設(shè)中。