隨著疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整為“乙類乙管”后，新學(xué)期的校園生活也將發(fā)生一些變化，眼看開學(xué)進入了倒計時，為迎接新學(xué)期，“陽過”或者“沒陽”的孩子們，你們做好準(zhǔn)備了嗎？

01

做好自我監(jiān)測

1、在疫情防控措施優(yōu)化調(diào)整后，中小學(xué)校和幼兒園師生出入校門不再需要提供核酸證明。但是其他外來人員進入校園則需提供核酸或抗原證明。

2、對于沒“陽過”的孩子，開學(xué)前七天做好每日健康監(jiān)測，有癥狀一定要告訴班主任，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀，及時進行檢測，確認感染后報告學(xué)校，可以延遲到校，一定不要帶病上學(xué)。

3、出現(xiàn)“陽了”的孩子，《學(xué)校新型冠狀病毒感染疫情防控指南》指出中小學(xué)校以班級為單位，出現(xiàn)感染后學(xué)校在第一時間向所在縣（區(qū)）級教育行政部門作出報告，由相關(guān)部門提出并實施防控措施。若感染者占比較大時，以班級或年級為單位停止線下上課，實施線上教學(xué)。

02

做好個人衛(wèi)生及防護

1、保持手衛(wèi)生，飯前、便后、觸摸眼口鼻后，均應(yīng)用流動水按“七步洗手法”洗手或用免洗消毒劑。

2、在上下學(xué)路上、乘坐公共交通工具等人多擁擠的場所，是有感染風(fēng)險的，一定要戴好口罩。

03

關(guān)注學(xué)生身體

和心理健康

1、由于開學(xué)后一些“陽過”的學(xué)生身體還在恢復(fù)期，剛開學(xué)不會安排高強度、劇烈的運動，中、小學(xué)體育課會開展一些低強度的活動，通過一個月左右的適應(yīng)逐漸提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。

2、教師也會在課上注意觀察、監(jiān)測學(xué)生們活動時的出汗程度、臉色、心率等，防止發(fā)生危險的情況。學(xué)生根據(jù)自身的情況活動，如果活動后感覺到勞累、心慌，一定要和家長、老師及時反饋。

3、學(xué)校也會更加關(guān)注學(xué)生的心理情況，針對學(xué)生不同表現(xiàn)形式的突出心理問題及時做出心理疏導(dǎo)和援助。

04

調(diào)整好作息時間

做好開學(xué)準(zhǔn)備

1、家長要幫助孩子合理安排起居，盡量保持與在校作息時間一致，減少外出。

2、學(xué)生應(yīng)保持充足的睡眠時間，小學(xué)生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。

05

幫助孩子調(diào)整

生活習(xí)慣

1、三餐定時定量，切忌暴飲暴食。

2、睡前一小時不看電子產(chǎn)品，保障睡眠質(zhì)量。

06

幫孩子置辦學(xué)習(xí)用品

開學(xué)前，家長和孩子要一起把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍。

文稿：牛欣月

排版：郭競心