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肝病病人運動須知

發(fā)布機構：mxc 瀏覽次數(shù)： 發(fā)布時間：2013-07-16
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運動量要適當，采取小運動量的方法。運動時脈搏每分鐘不宜超過100次，應強調指出，任何肝病患者進行劇烈活動都是有害的。

運動時間不要長，應在疲勞出現(xiàn)前結束鍛煉。因為肝病患者的耐力較差，且較容易發(fā)生低血糖，容易疲乏。一天的運動總時間不超過半小時，運動要分為上下午進行，不要再飯后或空腹時運動，飯后要休息1小時。雙杠、單杠、啞鈴、擴胸器、仰臥起坐等運動，因在練習時須比起用力，腹肌過分緊張，也不適宜肝病患者練習。腹內壓變化較大，肝臟受到較大力量的擠壓，肝包膜亦受到牽扯，會使肝區(qū)產生不適感。腹部運動還會增加內臟壓力，對于肝硬化患者可能增加食管胃底靜脈曲張的壓力而誘發(fā)消化道大出血。所以，肝病患者的體育活動必須首先征得醫(yī)生的同意，并在醫(yī)生指導下進行，以免發(fā)射功能不良后果。