脂肪肝

• 春季養(yǎng)肝

  春季是肝的主季，春天肝氣最旺，同時肝也是這個季節(jié)最脆弱的臟器，在這個季節(jié)最容易發(fā)生肝病，對肝氣素來不足或者用肝過度的人來說，易致肝失于濡養(yǎng)，肝臟功能活動跟不上如此異常的氣候，會易于導致肝臟相關(guān)疾病的發(fā)生。同時春季氣候的異常變化，如寒冬一過，氣候本應漸暖，但如果…【詳細】

• 肝病飲食的宜與忌

  其肝病患者的飲食應盡量能夠做到高蛋白、高熱量、高維生素，綜合營養(yǎng)，合理搭配。根據(jù)自己的食量，每餐吃到八分飽為宜，盡量做到五宜和五不宜。 (1)五宜：宜清淡飲；宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品；宜補充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素；宜進食細軟、易消化食物；宜少量多餐。 (2)五…【詳細】

• 肝病患者運動調(diào)節(jié)

  肝病患者一定要避免重體力勞動、運動量大的活動，不宜做雙杠、單杠、舉重等運動，因為做這些運動需要屏氣用力，會使腹肌過分緊張。至于普通放松性的腰腹運動，如站立位做轉(zhuǎn)體運動、側(cè)體運動等是可以的，但要做得輕松，呼吸自然，幅度不要太大。總的原則是以不感覺疲勞為準，即在運…【詳細】

• 重型肝炎養(yǎng)護要點

  (1)應供給富含多種維生素，尤其是維生素C的食物，以利解毒。 (2)對水與食鹽的供給量，要依據(jù)有無腹水和水腫而定。若伴有腹水和水腫者，應給予低鹽或無鹽飲食，并需限制液體，這時可用計劃內(nèi)的果汁代替飲水量。 (3)微量元素的作用越來越為人們所認識。研究表明，肝功能衰竭時，腦…【詳細】

• 工作壓力大平日火氣旺更要小心“肝”

  如今，職場人工作壓力大，平時火氣旺，已經(jīng)成為大家有目共睹，司空見慣的事了。那么，如何緩解壓力，什么樣的人更要引起注意呢？從中醫(yī)理論來看“春夏養(yǎng)陽，重在養(yǎng)肝”，春夏季肝氣旺盛而升發(fā)，只有保持肝臟旺盛的生理機能，才能適應自然界生機勃發(fā)的變化。因此，工作壓力大，平時…【詳細】

• 讓人又愛又恨，這才是咖啡

  “咖啡”兩個字，出場自帶溫馨場景。每個人喝咖啡的原因不盡相同，有人是因為喜歡咖啡文化，有人只是為了提神，還有的人是碰巧在咖啡館談事情、等朋友。 無論是出于提神的目的，或只是喜歡手中馬克杯傳遞的溫度，咖啡已經(jīng)從小眾走向大多數(shù)人的生活中，成為現(xiàn)代人生活…【詳細】

• 慢性肝炎患者飲食上應該注意什么

  （1）食量要恰當，肝病時消化功能減弱，進食過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。（2）飲食清淡，炒菜應清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。（3）合理應用中藥補藥，肝炎患者不提倡過分服用補藥，正常飲食即可提供…【詳細】

• 非酒精性脂肪肝如何治療

  目前尚無明確的有效治療脂肪肝的藥物，由于非酒精性脂肪肝常伴有肥胖、糖尿病、高脂血癥等，其治療主要是針對不同的危險因素，如病因治療（合理控制血糖和血脂等）、飲食控制（低脂飲食、均衡營養(yǎng)等）、運動療法（有氧運動為主）和藥物治療（降脂藥物、護肝藥、抗氧化藥物）等。其…【詳細】